domingo, 25 de octubre de 2020

My Protein : Galletas de crema de cacahuete

¡Hola amiguitos! ¿Qué hay mejor que unas galletitas bien contundentes para acompañar el Nesquik en las lluviosas tardes de otoño? ¡Nada! 

Así que hoy me gustaría enseñaros mi versión de las galletas de crema de cacahuete de My Protein. Las he preparado utilizando sus productos: la crema de cacahuete (Penaut Butter Crunchy) y el aromatizante de vainilla (FlavDrops de vainilla). 

La receta la podéis encontrar haciendo click aquí : receta

En mi versión de las galletas: 

  • He utilizado aceite de oliva.
  •  En vez de miel he utilizado sirope de agave para endulzar (tengo un bote en casa y algún uso hay que darle, aunque no creo que lo vuelva a comprar). 
  • En vez de utilizar harina de avena, que es muy difícil de encontrar certificada sin gluten, he utilizado harina de arroz integral certificada sin gluten. En Francia la podéis encontrar en una tienda bio que se llama Biocoop. 
  • Haciendo las veces de harina de coco he añadido coco rallado. 
  • Y tristemente no he utilizado pepitas de chocolate porque no tenía... 
En fin, creo que pese a las modificaciones he conseguido unas galletas bastantes próximas a la receta que propone My Protein. Mi opinión es que quedan muy ricas, sobre todo si te gusta la mantequilla de cacahuete, el sabor se nota bastante. Sin embargo, la próxima vez que las haga intentaré añadir más ingredientes líquidos, un chorrito de leche, dos huevos en vez de uno o un poquito más de aceite... porque la masa queda un poco seca y es difícil dar forma a las galletas. 

Por lo demás, y en mi opinión, una receta fácil, fit y sabrosa.  Espero que os resulte útil mi experiencia y que os anime a probar nuevas recetas. ¡Hasta la próxima! 

domingo, 4 de octubre de 2020

Bizcocho Chocotol

¡Hola amiguitos! Hoy me gustaría compartir con vosotros este súper bizcocho de chocolate súper esponjoso. Es la primera vez que utilizo eritritol para endulzar y estoy contenta con el resultado: el sabor y la textura del bizcocho son los mismos que cuando lo preparaba con azúcar normal ¿vosotros utilizáis normalmente sustitutos del azúcar? ¿Cuál es vuestro favorito?

¡Ahí va la receta!

 

Ingredientes 

  • 4 huevos,
  • 1 yogur o el equivalente en queso fresco batido (125 g), 
  • 1/2 medida de yogur de aceite de girasol o de aceite de oliva suave, 
  • 1/2 medida de yogur de leche, 
  • 3/4 medida de yogur de eritritol, 
  • 1/2 medida de yogur de cacao puro, 
  • 1 y 1/2 medidas de yogur de harina de arroz, 
  • 1 medida de yogur de maizena, 
  • 1 sobre de levadura. 


Elaboración 

Comenzamos batiendo los huevos con el yogur y el eritritol. 

A continuación añadimos la leche y el aceite y batimos. 

Por último y poco a poco incorporamos la harina y la levadura. 

Batimos con perseverancia  hasta conseguir una mezcla homogénea que deberá quedar bastante líquida. 

Si tenemos una batidora potente podemos batir todo de golpe. 

Para hornearlo: 

    En horno tradicional : 45 minutos a 160 ºC por arriba y por abajo. 

    En olla GM : 20 minutos programa horno + 25 minutos programa horno con el cabezal a 150 ºC. Para hornearlo en la olla yo utilizo un molde pequeño que coloco sobre la rejilla (el bizcocho de la foto está horneado en la olla GM). 

Espero que os haya gustado, ¡hasta la próxima!